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ANGELEITETE MEDITATIONEN ALS MP3-AUDIO ZUM MITHÖREN

Auf dieser Seite findest du die von mir gesprochenen Meditations-CDs mit sieben Meditationen, die ich in meinen Kursen und Seminaren unterrichte, im MP3-Audioformat als Download zum Hören auf dem Smartphone, Tablet, PC oder Mac.

Es handelt sich um von mir angeleitete tibetisch-buddhistische Meditationen zum Mithören in deutscher Sprache.

Die Meditationen beginnen alle mit derselben Einleitung und unterscheiden sich dann im Haupteil.

EINFÜHRUNG IN DIE TIBETISCH-BUDDHISTISCHE MEDITATION

Wenn Du mit dem Meditieren beginnst, ist es ratsam, eine Einführung von einem qualifizierten Lehrer zu erhalten.

Du bist herzlich eingeladen, an einem meiner Meditationsseminare oder Meditationskurse teilzunehmen.

Ich biete aber auch persönlichen Meditationsunterricht online per Skype oder am Telefon an. Bei Interesse oder wenn du Fragen hast, kannst du mich jederzeit kontaktieren...

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon: 040 - 609 418 280 (Hamburger Festnetz)

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DIE TONGLEN-MEDITATION

Die Tonglen-MeditationDiese Meditation öffnet dein Herz und heilt alte seelische Verletzungen. Du entwickelst Liebe und Mitgefühl, dualistische Trennungen lösen sich auf und du erfährst immer mehr ein Bewusstsein der Einheit.

"Tonglen" kommt aus dem Tibetischen und bedeutet "Geben und Nehmen" oder auch "Aussenden und Annehmen". Es handelt sich um einen Übungsweg, der zu innerem Frieden führt, in dem er jede Situation des Alltags mit in die Meditation miteinbezieht. Du kannst Tonglen überall üben, nicht nur auf dem Meditationskissen.

Inhalt:

  • Die Tonglen-Meditation (MP3-Audio/Länge: 35:15 Min.)
  • Meditationstext zum Mitlesen und Bild zum Visualisieren (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.-

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DIE MEDITATION DES GROSSEN MITGEFÜHL

Tschenresi-Meditation mit Anleitung

Diese Meditation wird auch Tschenresi-Meditation genannt. Sie hilft dir, seelische Verletzungen und Schmerzen durch die Kraft des Mitgefühls zu heilen.

Ich gehe mit dir Schritt für Schritt durch die einzelnen Stufen dieser wertvollen Meditation. Du folgst einfach meiner Anleitung. 

Das Mantra des Großen Mitfühlenden lautet: OM MANI PEME HUNG.

Inhalt:

  • Die Meditation mit dem Buddha des Mitgefühls (MP3-Audio/Länge: 35:22 Min.)
  • Meditationstext zum Mitlesen und Bild zum Visualisieren (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.-

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DIE MEDITATION DER GRÜNEN TARA

Grüne Tara-Meditation mit AnleitungDiese Meditation hilft dir, Ängste, Sorgen, mentalen und körperlichen Stress aufzulösen und sie trägt dazu bei, dass deine Beziehungen sich verbessern.

Außerdem lösen sich Schwierigkeiten und negatives Karma auf, sodass deine Wünsche in Erfüllung gehen können. 

Das Mantra der Tara lautet: OM TARE TUTTARE TURE SOHA.

 Inhalt:

  • Die Meditation der Grünen Tara (MP3-Audio/Länge: 35:12 Min) 
  • Meditationstext zum Mitlesen und Bild zum Visualisieren (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.-

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DIE MEDITATION DES MEDIZINBUDDHA

Die Medizinbuddha-Meditation

Diese Meditation aktiviert die heilenden Kräfte in deinem Bewusstsein und löst Karma und Ursachen von körperlichen sowie psychischen Erkrankungen und Leiden auf geistiger Ebene auf.

Du kannst diese Meditation als Unterstüzung deines Heilungsprozess und zusätzlich zu medizinischen Maßnahmen nutzen. Sie ersetzt natürlich nicht die Konsultation eines Arztes.

Das Mantra des Medizinbuddha lautet: TEYATA OM BEKANDZE BEKANDZE MAHA BEKANDZE RANDZA SAMUTGATE SOHA.

 Inhalt:

  • Die Meditation des Medizinbuddha (MP3-Audio/Länge: 30:33 Min.)
  • Meditationstext zum Mitlesen und Bild zum Visualisieren (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.-

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DIE MEDITATION DES GRENZENLOSEN LICHTS 

Buddha des Grenzenlosen Lichts - Amitabha

Diese Meditation des Buddha des Grenzenlosen Lichts (Sanskrit: Amitabha) wird als Vorbereitung auf den eigenen Tod oder auch für Verstorbene praktiziert.

Sie ist auch sehr wichtig, um sich auf die Praxis der Bewusstseinsübertragung (tibetisch: Phowa) vorzubereiten.

Das Mantra des Amitabha-Buddha lautet: OM AMI DEWA HRI.

Inhalt: 

  • Die Meditation des Grenzelosen Lichts (MP3-Audio/Länge: 51:31 Min.)
  • Meditationstext zum Mitlesen und 3 Bilder für die Visualisierung (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.-

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DIE MEDITATION DES VAJRASATTVA 

Vajrasattva-Meditation

Diese Meditation wird speziell dafür praktiziert Negativität und schlechtes Karma aufzulösen.

In dieser Meditation wird das äußerst effektive 100-Silben-Mantra angewendet, um die negativen karmischen Eindrücke, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, aufzulösen.

Das kurze Mantra von Vajrasattva lautet: OM BENDZA SATO HUNG. 

 Inhalt:

  • Die Meditation des Vajrasattva (MP3-Audio/Länge: 47:52 Min.)
  • Meditationstext zum Mitlesen und Bild für die Visualisierung (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.- 

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DIE MEDITATION DER WEISSEN TAR

Weiße Tara-Meditation

Diese Meditation hilft dir, Ängste vor dem Tod sowie das Karma, das zu einem vorzeitigem Tod führt, aufzulösen. 

Außerdem unterstützt sie dich, körperliche und seelische Gesundheit zu erlangen und trägt dazu bei, dass sich Negativität auflöst, sich Positive Kraft vermehrt. Sie führt so zu einem langen Leben und dazu, dass Wünsche sich erfüllen.

Das erweiterte Mantra der Weißen Tara lautet: OM TARE TUTTARE TURE MAMA AYUR JNANA PUNYE PUKTIM KURU SOHA. 

Inhalt:

  • Die Meditation der Weißen Tara (MP3-Audio/Länge: 56:03 Min.)
  • Meditationstext zum Mitlesen und Bild für die Visualisierung (PDF+JPG-Datei)

Preis: € 10.- 

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