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Gratis-Download von Meditationstexten etc.

Meditationskurs und Seminarunterlagen (Meditationstexte, Handouts etc.)

Hier kannst du Meditationstexte und Handouts aus meinen Meditationskursen und Seminaren kostenlos herunterladen...

MEDITATIONSTEXTE ALS PDF

  • Neunfache Reinigung des Atems & Vier Grundlegende Gedanken 

Dieser kurze Text dient als Meditationsvorbereitung und beschreibt die neunfache Reinigung der Energiekanäle sowie die Vier Grundlegenden Gedanken. Es ist sehr gut, wenn man jede Meditation so beginnt.

9-fache Reinigung des Atems und 4 Grundlegende Gedanken

  • Meditation des Großen Mitgefühls (tibetisch: Tschenresi)

Diese Meditation wird auch Tschenresi-Meditation genannt. Sie hilft dir, seelische Verletzungen und Schmerzen durch die Kraft des Mitgefühls zu heilen.

Die Tschenresig-Meditation Download

  • Meditation der Grünen Tara

Diese Meditation hilft dir, Ängste, Sorgen und mentalen sowie körperlichen Stress aufzulösen. Sie trägt dazu bei, dass deine Beziehungen sich verbessern und löst Schwierigkeiten und negatives Karma auf, sodass Wünsche in Erfüllung gehen können.

Meditation der Grünen Tara - Download

Tibetisch-buddhistische Texte als PDF

  • Die 37 Praktiken der Bodhisattvas

In diesem Text sind kostbare und unverzichtbare Erläuterungen des spirituellen Weges, wie ihn die Bodhisattvas gehen, enthalten.

Die 37 Praktiken der Bodhisattvas - Download

  • Das Gebet des Allumfassend-Guten (Samantabhadra)

Dieser Text ist einer der berühmtesten Texte des tibetischen Buddhismus. Er wird insbesondere bei einer Finsternis von Sonne oder Mond und bei Sommer- oder Wintersonnenwende gelesen.

Samantabhadra-Gebet - Download

Arbeitslisten der Gewaltfreien Kommunikation

  • Liste zum Arbeiten mit Gefühlen

Liste zum Arbeiten mit Gefühlen

  • Liste zum Arbeiten mit Bedürfnissen

Liste zum Arbeiten mit Bedürfnissen

Tod & Wiedergeburt

  • Meditation des Grenzenlosen Lichts

Diese Meditation dient als Vorbereitung für die Praxis des Phowa

Meditation des Grenzenlosen Lichts - Amitabha - Download

  • Die Zwischenzustände von Lopön Tsechu Rinpoche

In diesem Text geht es um die 4 bzw. 6 Bardos: Der Bardo dieses Lebens; Der Bardo des Sterbens; Der Bardo des klaren Lichts; Der Bardo des Werdens.

Erläuterungen zu den Sechs Bardos - Lopon Tsechu Rinpoche

  • Mandalas für den Zeitpunkt des Todes

Mandalas für den Zeitpunkt des Todes - Download

  • Auszug aus dem Amitabha-Sutra

Auszug aus dem Amitabha-Sutra - Download

  • Amitabha-Sutra

 

Amitabha Sutra - Download

  • Das tibetische Totenbuch

Eine Radiosendung des Bayerischen Rundfunks.

Tibetisches Totenbuch

Tibetisch-buddhistische Mantras als MP3 

  • Tara-Mantra von Kyabje Tenga Rinpoche gesungen

Tenga Rinpoche - Tara Mantra

  • Avalokiteshvara-Mantra von Kyabje Tenga Rinpoche gesungen

Tenga Rinpoche - Avalokiteshvara Mantra

KOSTENLOSE EBOOKS

  • Dalai Lama - Ethik ist wichtiger als Religion.

Du kannst das Buch im epub-Format auf "www.welt.de" herunterladen...

Dalai Lama - Ethik ist wichtiger als Religion - Download


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