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Glücklich durch Meditation & Geistestraining - Podcast

Podcast Meditation und Geistestraining (Lojong)

Der Podcast für Meditation & spirituelles Wachstum

Es geht um Ursachen für Glück und wie du dein Leben und Bewusstsein durch buddhistisches Geistestraining und Meditation transformierst, Probleme und Karma auflöst und Schwierigkeiten in den Weg des Erwachens umwandelst.

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Episode 13: Vortrag von Chung Tulku Rinpoche - 12.3.2019


In dieser Episode führt der tibetische-buddhistische Meditationsmeister Chung Tulku Rinpoche (aus Bhutan) eine ganze Schulklasse auf geschickte Art und Weise in den Buddhismus ein. Es handelt sich um einen Audio-Mitschnitt von dem Vortrag am 12. März 2019, gehalten im buddhistischen Zentrum Hamburg-West.

 

Episode 12: Vortrag von Chung Tulku Rinpoche - 11.3.2019


In dieser Episode spricht der tibetische-buddhistische Meditationsmeister Chung Tulku Rinpoche (aus Bhutan) über Buddhismus und die Meditation des Lotosgeborenen Lehrers (tibetisch: Guru Rinpoche; Sanskrit: Padmasambhava) und die drei Qualitäten, die wir für erfolgreiche Meditation benötigen. Es handelt sich um einen Audio-Mitschnitt von einem Vortrag am 11. März 2019, gehalten im buddhistischen Zentrum Hamburg-West.

 

Episode 11: Was du über echte Meditation wissen musst - 27.2.2019   


Wichtige Punkte zur "erfolgreichen" Meditation und wie du Schwierigkeiten und negative Gefühle in die Meditation integrierst. Es handelt sich um einen Mitschnitt der offenen Meditationsgruppe am 27.2.2019 in Hamburg. 

 

Episode 10: Karma in Beziehungen - 30.1.2019    


Karma in Beziehungen. Wie es entsteht und wie du deinen eigenen Anteil davon erkennst und auflösen kannst. Es handelt sich um einen Mitschnitt der offenen Meditationsgruppe am 30.1.2019 in Hamburg. 

 

Episode 9: Das zarte und empfindsame Herz - 16.10.2018


In dieser Episode geht es darum, Sanftmut, Zartheit, Milde und Güte im eigenen Geist hervorzubringen, was diese Qualitäten blockiert und wie du sie entwickelst. 

 

Episode 8: Meditation muss entspannend sein - 5.10.2018


In dieser Episode geht es darum, dass Meditation unbedingt entspannend sein sollte, damit du wirklich gerne meditierst. Außerdem erfährst du welche drei Punkte für Meditation unerlässlich sind und ich gehe diese Punkte Schritt für Schritt mit dir durch.

 

Episode 7: Vertrauen durch die Meditation der Grünen Tara - 20.5.2018


In dieser Episode geht es darum, wie du mit Hilfe der Meditation der Grünen Tara deine Ängste auflöst und mehr Vertrauen entwickelst. Die Grüne Tara ist ein weiblicher Buddha aus dem tibetischen Buddhismus. Ihre Meditation wird in fast allen Klöstern in Tibet täglich praktiziert. Außerdem erzähle ich wie ich vor etlichen Jahren sechs tibetischen Flüchtlingen mit Lama Kalsangs unterstützung geholfen habe von der tibetischen Grenze nach Kathmandu zu kommen. 

 

Episode 6: Angst und Vertrauen - 6.5.2018


Es geht um Angst und wie  wir in Deutschland mit ihr umgehen im Kontrast zu Asien und wie du sie überwindest. 

 

Episode 5: Ursachen von Glück & Leid - 9.4.2018


In dieser Episode geht es um die Ursachen für Glück und für Leid. Diese beiden solltest du unbedingt kennen, wenn du richtig meditieren lernen möchtest.

Episode 4: Einführung in die Meditation - 30.3.2018


"Einführung in die Meditation" - Es geht darum wie du mit dem Meditieren beginnst. Ich erläutere die wichtigsten Punkte, die du unbedingt kennen solltest, wenn du mit Meditation beginnst.

 

Episode 3: Meditation ist wie Zähneputzen - 24.3.2018


"Meditation ist wie Zähneputzen" - Mit dieser Episode möchte ich dich ein wenig inspirieren, Meditation fest in deinen Alltag zu integrieren.

 

Episode 2: Vorbereitungen für die Meditation - 18.3.2018


"Vorbereitungen für die Meditation" - Wie du Meditation in den Alltag integrierst und ein Bewusstsein des Mangels in Fülle transformierst.

 

Episode 1: Glücklich durch Meditation & Geistestraining - 8.3.2018


Eine kurze Einführung in das Geistestraining und was noch alles folgen wird.

 

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