Meditation in Hamburg

Das Programm im Meditationszentrum Hamburg-West beginnt diesen Sommer am Samstag, den 8. Juni, mit Zen-Meditation und anschließender Teezeremonie. 

In der Zeit von Juni bis August finden zwei Meditationskurse statt. Beide Kurse sind offen für alle und du kannst ohne Anmeldung teilnehmen.

Meditation in Hamburg und offener Meditationskurs

Du kannst an allen Terminen flexibel teilnehmen - immer wenn du Zeit und Lust hast - ohne Anmeldung.

Da ich fortlaufend verschiedene Themen erläutere, ist es natürlich effizienter, wenn du regelmäßig dabei bist - muss aber nicht sein.

Zusätzlich biete ich Seminare zur Einführung in die buddhistische Meditation an.

Wenn du mit dem Meditieren beginnst, empfehle ich dir an einem der Einführungsseminare, die Samstags stattfinden teilzunehmen. Bitte kontaktiere mich für den nächsten Termin.

Offene Meditationsgruppe • Mittwochs & Donnerstags • 19 Uhr

In der OFFENEN Meditationsgruppe am Mittwoch und am Donnerstag üben wir verschiedene Meditationen aus dem tibetischen Buddhismus wie z.B. die Meditation des Mitgefühls (tibetisch: Tschenresi-Meditation), Achtsamkeitsmeditation sowie Atem- und Tonglen-Meditation und andere, die wir dann jedes Mal gemeinsam praktizieren.

Außerdem vermittle ich Weisheiten aus dem tibetischen Buddhismus, gebe Erklärungen zur Meditation und kläre Fragen. Zusätzlich erläutere ich die 59 Merkverse des Sieben Punkte-Geistestrainings und andere Aspekte des Weges zur Befreiung.

Zen-Meditation und Teezeremonie • samstags • 15 Uhr

Wir üben Zen-Meditation, wie ich sie in Taiwan erlernt habe. Dazu gehört z.B. die Meditation auf den Atem und andere Achtsamkeitsmeditationen. Egal welcher Konfession du angehörst, diese Meditationen können definitiv von allen geübt werden.

Danach, von 16 bis 17 Uhr biete ich taiwanische Tee-Zeremonie an, die auch mit dem Zen-Buddhismus verbunden ist und in Taiwan auch als Kungfu-Tee bekannt ist. Warum sie so genannt wird erfährst du beim Teetrinken.

Einführung in die Meditation • Samstags • 10 – 13 Uhr

Wenn du das erste Mal kommst, ist es gut, wenn du eine Einführung in die Meditation erhältst.

Ich biete regelmäßig Einführungen in die Meditation und den tibetischen Buddhismus. Bei Bedarf melde dich bei mir.
 

Weitere Informationen

Alle Meditationen können unabhängig von Glaube und Konfession geübt werden und sind für alle geeignet, die mit dem Meditieren beginnen möchten.

Du bist herzlich eingeladen, in der Meditationsgruppe teilzunehmen oder einfach mal hineinzuschnuppern.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Meditationskissen und Stühle sind vorhanden.

Wenn du immer auf dem Laufenden sein möchtest, melde dich bitte unten für meinen News- & Weisheitsletter an!
 

Meditation in Hamburg • Aktuelle Termine • Sommer 2019

Juni 2019

Offene Meditationsveranstaltungen (Teilnahme ohne Anmeldung möglich):

• 12.6.2019, Mittwoch, 19 - 20:30 Uhr: tibetisch-buddhistische Meditation und Vortrag.
• 13.6.2019, Donnerstag, 19 - 20:30 Uhr: Meditation aus dem tibetischen Buddhismus und Vortrag.
• 15.6.2019, Samstag, 15 - 16 Uhr: Zen-Meditation mit anschließender Teezeremonie.
• 19.6.2019, Mittwoch, 19 - 20:30 Uhr: tibetisch-buddhistische Meditation und Vortrag.
• 20.6.2019, Donnerstag, 19 - 20:30 Uhr: tibetisch-buddhistische Meditation und Vortrag.
• 22.6.2019, Samstag, 15 - 16 Uhr: Zen-Meditation mit anschließender Teezeremonie.
• 26.6.2019, Mittwoch, 19 - 20:30 Uhr: tibetisch-buddhistische Meditation und Vortrag.
• 27.6.2019, Donnerstag, 19 - 20:30 Uhr: tibetisch-buddhistische Meditation und Vortrag.

Juli 2019

• 3.7.2019, Mittwoch, 15 - 16 Uhr: Zen-Meditation mit anschließender Teezeremonie.
• 4.7.2019, Donnerstag, 19 - 20:30 Uhr: tibetisch-buddhistische Meditation und Vortrag.
• 13./14.7.2019 Samstag/Sonntag: Externe Veranstaltung mit Norbu Tsering Rinpoche

- Sommerpause -

Kosten pro Veranstaltung: € 10.- / Ermäßigt: € 8.- (Für Förderer ist die Teilnahme kostenlos)

Veranstaltungsort: Buddhistisches Zentrum Hamburg-West, Waitzstraße 64,

Ort: Meditationszentrum Hamburg-West; Waitzstrasse 64, 22607 Hamburg.

Das Meditationszentrum befindet sich im Souterrain; zum Eingang gelangst du, wenn du ca. 30 Meter in den Rilkeweg gehst. (ca. 8 Gehminuten vom Bahnhof Othmarschen /S-1, S11 und Bus 186 / M1)

Wenn du Fragen hast, kannst du mich telefonisch oder per E-Mail erreichen:

Tel. 040 - 609 418 280 

Ich freue mich auf dich!

Alles Gute
Till